قوائد مبارزه

هنرجویان رزمی می توانند استراتژی نظامی را در مبارزات و دفاع شخصی به کار ببندند
چه رابطه ای بین استراتژی و تاکتیک وجود دارد؟ ممکن است عده ای بگویند، هردو یکی هستند. ولی با وجود اینکه مرز مشخصی بین آن دو وجود ندارد، تاکتیک را با مقیاس کوچک و استراتژی را با مقیاس بزرگ اندازه می گیرند. در هنرهای رزمی، زمانهای طولانی را صرف تمرین تاکتیک می کنند و از فنون شگفت آور دستها، پاها و آرنج ها استفاده می کنند. همچنین رزمی کاران مبادرت به تمرین فنون دفاع شخصی می کنند که ترکیبی از حرکات پیچیده است و برای مبارزه با چندین حریف می باشد. و اما درباره استراتژی مذکور توسط نه قاعده کلی در جنگها تعریف شده اند.

این نه اصل در تمام جنگهای بزرگ جهان، کم و بیش وجود دارند و از کارآرایی زیادی برخوردارند. در هر جنگی، پیروزی از آن طرفی است که از این نه اصل به خوبی بهره ببرند. جالبتر اینکه، زمینه اجرایی این اصول نه تنها در میادین جنگ بلکه در مبارزات تن به تن بسیار زیاد است. 
هدف
اولین اصل در یک جنگ و یا رزم تن به تن، هدف می باشد. برای یک فرمانده نظامی به هلاکت رساندن دشمن و جنگیدن، هدف اصلی است. در صورتی که برای یک رزمی کار امروزی کشتن حریف بندرت یک هدف می باشد ولی چنانچه، غلبه کردن بر حریفش و یا حتی از پا درآوردن او هدف باشد، عاقلانه است. البته، اجتناب از زدوخورد و فرار هم می توانند جزء اهداف باشند.
لازم به ذکر است که حدس زدن هدف حریف نیز مفید است. در درگیریهای خیابانی، ممکن است که هدف مهاجمین طوری طرح ریزی شده باشد که قصد جان شما را داشته باشند. در این حالت، آسانتر آن است تا شما نیز هدفتان مطابق هدف حریف تنظیم کنید. در دیگر درگیریها، ممکن است توسط حریفانی که قصد حمله به شما را دارند، احاطه شوید، در این مقعیت، لازم است تا ضد حمله درستی را اجرا کنید. نکته مهم آن است که بدانید نتیجه اجرای حرکتی که مد نظر دارید، چه خواهد بود زیرا تمام اصول بستگی به اصل هدف دارد. 
حمله
دومین اصل، حمله است. در یک ضرب المثل قدیمی آمده است که «بهترین دفاع، حمله است». این بدان دلیل است که تنها فنون تهاجمی می توانند نتایج خوبی داشته باشند. شاید شما بهترین مدافع در دنیا باشید و پاهای محکم و سفتی داشته باشید اما تنها راه برای خاتمه دادن به حملات حریف این است که به طریقی به وی حمله کنید.
در حالت تدافعی، امکان دارد بعضی اوقات به شما فشار وارد شود. اما نباید اسیر حریف باشید و سعی کنید اقدام به ضد حمله نمایید. در این لحظه پیشقدم خواهید بود و این همان اصل حمله و تهاجم است. 
کاربرد فنون ساده در درگیریها
تهاجم و هدف از اصول کاملا بدیهی هستند. کاربرد فنون ساده، یکی دیگر از اصول مهمی است که اغلب رزمی کاران نسبت به آن بی توجه هستند و آن را نادیده می گیرند. بهترین اطمینان برای موفقیت در هر مقابله ای استفاده از فنون ساده است. درگیریهای خیابانی هرگز به آسانی درگیریهای موجود در صحنه مبارزه نیستند. در یک درگیری واقعی مقادیر زیادی آدرنالین در بدن ترشح می شود و ممکن است احساس کنید که هیچ نیرو و قدرتی ندارید و یا اینکه ممکن است احساس خستگی مفرط بکنید. در این حالت، بهتر است تا تکیه بر فنون موثر و در عین حال بسیار ساده ای کنید که نتیجه خوبی داشته باشد و منجر به موفقیت سما گردد. چرا سعی در به کار بردن فنون نمایشی می کنید و در موقعیتهایی سعی در زدن ضربات سخت همچون زدن ضربه به سر دارید؟ در صورتی که زدن یک ضربه ساده همانند زدن ضربه کاری به ساق پا می تواند بسیار موثر باشد و شما از دست حریف برهاند.
در یک مبارزه، موقعیتهای مناسب دائما مثل یک چشم برهم زدن ایجاد می شوند و از بین می روند و شخص مجبور است تا همیشه آماده بوده و از این موقعیتها به خوبی استفاده ببرد و فنونی را به کار بگیرد که قبلا آنها را تمرین کرده است.
فیزیک بدن
عده ای از رزمی کاران با این اصل موافق نیستند ولی در مبارزه این اصل کمک زیادی به مبارزه کننده می کند. یک هنرجوی رزمی با اندامی ورزیده و درشت می تواند ضربات سنگینی بر حریف وارد سازد و هم چنین ضربات حریف را تحمل نماید.
در بخش نظامی، فیزیک بدن و قدرت رابطه مستقیم با هم دارند و بعضی از نظامیان آن دو را هم معنی می دانند اما این نیرو و قدرت است که فنون موثر را می سازد. به جرات می توان گفت که تمام فنون در دنیای ورزشهای رزمی بی مصرف هستند مگر اینکه همراه با فشار اجرا شوند.
بدبختانه، بسیاری از رزمی کاران نسبت به تعلیمات فیزیکی غافلند و بر این باورند که دانستن نحوه اجرای فنون به تنهایی کافی است. چنین طرز تفکری نزد پیشکسوتان هنرهای رزمی احمقانه تلقی می شود چرا که رزمی کارانی هستند که بدن بسیار سخت و مقاومی دارند و علت آن تنها به دلیل تمرینات فراوانی است که در طی سالهای متمادی انجام داده اند و همواره به ورزشهای فیزیکی بدنسان توجه داشته اند. 
مانور در حرکات
چه کاری انجام می دهید زمانی که در مقابل حریفی با فیزیک درشت قرار بگیرید؟ داشتن بدن بزرگ و درشت به معنای پیروزی مطلق نیست. گاهی اوقات، یک رزمی کار ریز اندام می تواند خیلی خوب در مقابل حریفش ظاهر شود. چطور این حالت اتفاق خواهد افتاد؟
اشخاص قد کوتاه بیشتر از ضربات پا استفاده می کنند و بسیار سریع عمل می کنند و بزرگی هیکل حریف مانعی برایشان ایجاد نمی کند. اینگونه افراد باید از سرعت و چابکی خاص برخوردار باشند تا بتوانند حریف را گیج کرده و ضربات کاری را وارد سازند، در غیر اینصورت موفقیت از آن حریف مقابلشان خواهد بود. 
شوک
در یک مبارزه واقعی هر کسی که ضربات اولیه را وارد کند، معمولا پیروز است. وارد کردن شوک به معنای حمله کردن به حریف است به طوری که او آمادگی نداشته باشد. لازم نیست تا حریف کاملا بی اطلاع باشد، تنها کافی است که دیرتر عکس العمل نشان دهد و فن موثری از خود نشان ندهد.
اجرای نمایشات و فنون تصنعی دست و پا اهداف اصل را برآورده می کنند. هر رزمی کاری می بایست شیوه ای مختلف مبارزه ای را ترکیب نماید. در ضمن یک مقدار زیرکی لازم است تا بتوان حریف را در حالت سردرگمی نگاه داشت و تعادل ذهنی و روحی او را برهم زد. شایان ذکر است که منظور از زیرکی، به کار بردن حیله و نیرنگ در اجرای فنون نیست. 
اطمینان
هیچ کس پذیرای این نیست که حریفش به او شوک وارد کند. داشتن اطمینان از شوک جلوگیری می کند. در خیابان، اصل اطمینان را می توان با افزایش سطح آگاهی آشکار ساخت. در شب، هنگام حرکت در بیرون از منزل سعی کنید از مناطق روشن عبور کنید و توجه خاصی داشته باشید تا از گوشه و کنار خیابان به شما حمله نشود. داشتن اطمینان همچنین به معنای کوچک شمردن حریف و باور کردن تواناییهای خود است.
صرفه جویی
صرفه جویی در نیرو به معنای این است که با کمترین نیرو و سلاح بتوانید بر حریف غلبه کنید. صرفه جویی، همچنین به معنای ذخیره کردن انرژی است که در موقعیتهایی که فرصت استراحت برایتان ایجاد می شود.
در بعضی از مبارزات مبارزه به وقت اضافه می کشد و شما مجبورید مدت زمان بیشتری را صرف دفاع و یا حمله به حریف کنید، در این حالت می بایست در فرصتهای مناسب انرژی از دست رفته رابازیابید و این کار را در مواردی با اجرای بعضی فنون می توانید میسر سازید.
پیوستگی
پیوستگی بین فنون، آخرین اصل از اصول نه گانه است که برای یک رزمی کار از اهمیت خاصی برخوردار است. شما باید بتوانید هماهنگی و پیوستگی بین فنون اجرایی خود ایجاد نمایید.
اگر شما با تعدادی مهاجم در یک زمان روبرو شوید، در موقعیتی قرار خواهید گرفت که در نظر گرفتن افکار عمومی مهاجمین حائز اهمیت است، چرا که اگر به فرض سردسته گروه را مورد حمله قرار دهید و با یک حمله و یا ضد حمله او را زا پا در آورید، عملا توانسته اید بر کل گروه فائق آیید. 
نتیجه
در نظر داشته باشید که این نه اصل کاملا قطعی نیستند و بندرت می توان همه اصول را یکجا عملی کرد و نتیجه مطلوب کسب نمود. با وجود این، اصول مذکور در بسیاری از موارد سودمند هستند به شرط اینکه بتوانید آنها را درست به موقع به کار ببندید.

نينجوتسو

براي فهميدن نينجوتسو در مرحله اول بايد مطيع بي چن وچرا باشي...

طب سوزني

طب سوزني يا اکوپانکچر (Acupuncture) که به زبان چيني به آن جن جيو (Zhen Jiu) گفته مي شود روشي است که با فروکردن سوزن هاي بسيار نازک به نقاط خاصي از بدن باعث تسکين درد و يا درمان مشکل خاصي از بيمار مي شود. براساس تئوري طب سوزني، اين نقاط خاص بر روي مريدين هايي (Meridians) قرار دارند که يک نوع انرژي حياتي به نام "چي" (qi) در آنها جريان دارند.گرچه از اواخر قرن بيستم ميلادي بر روي طب سوزني تحقيقات علمي زيادي صورت گرفته است اما هنوز نحوه اثر آن به درستي مشخص نشده است و بحث هاي زيادي در مورد آن بين دانشمندان در جريان است. گزارش هايي که از طرف سازمان بهداشت جهاني، مرکز ملي طب مکمل آمريکا و انجمن پزشکي ايالات متحده آمريکا اعلان شده است همگي از مؤثر بودن طب سوزني در درمان بسياري از بيماريها حکايت مي کنند. يک توافق کلي بين دانشمندان وجود دارد که همگي آنها معتقدند که طب سوزني اگر از طرف يک متخصص طب سوزني انجام شود و سوزنهاي استريل مورد استفاده قرار گيرند روش بي خطري در درمان بعضي از بيماريها ميباشد.
تاريخچه استفاده از طب سوزني در کشور چين به عصر حجر باز مي گردد که در آن زمان از سنگهايي نوک تيز به نام "بيان شي" (Bian shi) استفاده مي شد. سوزن هاي سنگي طب سوزني مربوط به پنج هزار سال پيش توسط باستان شناسان در کشور چين کشف شده است.

اولين کتاب چيني که در آن در مورد طب سوزني بحث شده است کتاب "طب داخلي کلاسيک امپراطور زرد" ميباشد که در حدود2300 سال پيش نوشته شده است. در اين کتاب از انواع سوزن هاي فلزي، مريدين ها و نقاط خاص بر روي آنها،انواع روش هاي فروکردن سوزن در بدن وانواع مختلف بيماريهايي که مي توان با استفاده از طب سوزني آنها را درمان نمود بحث شده است.
در طب غربي، هم تشخيص و هم درمان معمولاً براساس تنها يک قسمت از بدن انجام مي پذيرد. براي مثال، بعد از تشخيص يک شکستگي استخوان، درمان آن با گچگرفتن عضو مبتلا صورت مي گيرد و يا براي درمان يک بي نظمي در طپش قلب، از داروهايي که ريتم ضربان قلب را تنظيم مي کنند استفاده مي شود. در فرد بيماري که تشخيص سنگ کيسه صفرا براي او داده شده است، احتمالاً توصيه به درآوردن کيسه صفراي او همراه با سنگهاي آن ميشود. با اينحال، بيرون آوردن کيسه صفرا باعث درمان علت اوليه ايجاد سنگهاي صفراوي در او نمي شود. گرچه سنگهاي صفراوي ديگر در بدن او تشکيل نمي شود (زيرا کيسه صفرايي ديگر در او وجود ندارد) اما عدم تعادلي که منشاء ايجاد اين سنگهاي صفراوي شده اند با عمل جراحي برطرف نمي شوند.هدف از درمان در طب سنتی چين نه تنها برطرف کردن خود بيماري، بلکه از بين بردن علت اوليه ايجاد آن بيماري مي باشد. در بيماري که تشخيص داده شده که علت بيماري او بر اثر حمله گرما به او صورت پذيرفته است، صرف نظر از اينکه چه علايم و مشکلاتي در او ايجاد شده است، درماني که براي او انجام مي شود با هدف دفع اين گرما از بدن او صورت مي پذيرد. همچنين بيماري که دچار افزايش "يين" (yin) شده است را با کاهش دادن "يين" و تحريک يا افزايش "يانگ" (yang) درمان مي کنند.


البته گاهي اوقات ممکن است علايم و مشکلات خاصي را با طب سوزني درمان نماييم زيرا بعضي از نقاط طب سوزني داراي اثرات اختصاصي هستند (براي مثال براي پايين آوردن فشار خون و يا جلوگيري از استفراغ). با اينحال اين نقاط معمولاً بعنوان يک درمان کامل بيماري استفاده نمي شوند.طب سوزني همانند بسياري از درمان هاي مکمل، روشي است براي بازگرداندن جريان انرژي بدن به يک وضعيت طبيعي تا بدن بتواند خودش بيماري را التيام ببخشد. هنگامي که کمبودي در "چي" (qi)، "يين" (yin) يا "يانگ" (yang) وجود دارد، سيستم بدن را بايد تحريک نمود تا اين کمبودها را جبران کند. همچنين هنگامي که افزايشي در اين موارد وجود دارد بايد آنها را کاهش داد. گرما، سرما، باد، رطوبت، خشکي و خلط را بايد در بدن برطرف نمود و رکود خون در بدن را بايد از بين برد تا جريان خون به حالت طبيعي خود بازگردد. عدم تعادل بين "مريدين ها" (meridians) را بايد با آوردن "چي" افزايش يافته از يک مريدين به مريديني که "چي" آن کاهش يافته است درمان نمود. اگر بلوک و انسدادي در جريان چي يک مريدين وجود دارد بايد اين انسداد را برطرف نمود.هر نقطه اي در مريدين ها داراي عملکردي اختصاصي در ارتباط با انتقال انرژي ميباشد. بعلاوه، هر مريديني داراي نقطه اي است که توسط آن به عضو مربوطه اش متصل مي باشد. در نتيجه مي توان از نقطه اي که بر روي مريدين ريه قرار دارد و آن نقطه با خود عضو ريه در ارتباط مي باشد جهت درمان بيماريهاي ريه استفاده نمود. همچنين در ساير مريدين ها نيز چنين نقاطي وجود دارد. براي مثال، نقطه اي که بر روي مريدين کليه وجود دارد و در ارتباط با عضو کليه مي باشد را مي توان براي درمان بيماريهاي کليه استفاده نمود. بعضي نقاط وجود دارند که براي ازبين بردن و برطرف نمودن فاکتورها يا عوامل خارجي مثل حرارت، باد، سرما، رطوبت و خشکي بکار مي روند. ساير نقطه ها داراي اثرات خاصي بر روي "يين" و "يانگ" هستند که آنها را تحريک و يا کاهش مي دهند. بر روي مريدين هاي عمده (به غير از مريدين قلب) يک يا چند نقطه اتصالي با ساير مريدينها وجود دارد که از اين نقاط مي توان در درمان بيماريهايي که چند مريدين را گرفتار نموده است استفاده نمود.بنابراين اينکه چه نقاطي از مريدين ها را براي درمان انتخاب نماييم بسيار پيچيده مي باشد. يک متخصص طب سوزني بايد عملکرد هر يک از نقاطي که بر روي مريدين ها قرار دارد را بداند. همچنين او بايد ارتباطي که بين مريدين ها وجود دارد را به خوبي بداند. او بايد بداند که چگونه عواملي مثل سرما و گرما را از بدن حذف نمايد و چگونه تعادل را دوباره به سيستم بدن بازگرداند. و در نهايت اينکه او بايد بداند که چگونه با استفاده از حداقل تعداد سوزنها اين کار را براي بيمارش انجام دهد.بيماران اغلب از اينکه تعداد زيادي سوزن به آنها زده مي شود نگران و ناراحت هستند. اما مهارت يک متخصص طب سوزني در اين نهفته است که چگونه بيمارش را با زدن حداقل تعداد سوزن ممکن، درمان نمايد. اغلب يک بيمار ممکن است با کمتر از چهار يا پنج سوزن درمان شود و گاهي اوقات نيز تنها يک سوزن براي درمان کافي مي باشد. اگر پنج نقطه بطور صحيح براي درمان يک بيماري انتخاب شوند اثر آنها بخوبي ده سوزن مي باشد.


در بعضي موارد، ممکن است تعداد زيادي از نقاط براي درمان يک بيماري مناسب باشند، اما نبايد از تمام اين نقاط در يک نوبت استفاده نمود. با اينحال از آنجايي که ممکن است مدت درمان به چند هفته يا چند ماه نياز داشته باشد مي توان بطور نوبتي از تمام اين نقاط طب سوزني استفاده نمود.هنگامي که افرادي که با طب سوزني آشنا نيستند چيزهايي در مورد فرو کردن اين سوزنها در بدن می شنوند تصور مي کنند اين سوزنها نيز همانند سوزنهاي
آمپولهايي که براي تزريق داروها استفاده مي شوند دردناک هستند. به همين علت، اغلب آنها نمي توانند درک کنند که چگونه سوزنهايي که در طب سوزني استفاده مي شوند بی درد يا کم درد هستند. دو علت اصلي وجود دارد که سوزنهايي که در آمپول ها يا سرنگهاي تزريق دارو استفاده مي شوند نسبت به سوزنهاي طب سوزني دردناک هستند. علت اول آن است که از آنجايي که سوزنهاي سرنگها بخاطر آنکه دارو را بايد به داخل بدن وارد کنند بايد داراي مجرايي در داخلشان باشند در نتيجه هنگام ورود به بدن، قسمت کوچکي از بافت بدن را پاره نموده و باعث بروز درد مي شوند. علت ديگر آن است که دارويي که از طريق اين سرنگها به داخل بافت بدن تزريق ميشود، در داخل بافت باعث فشار وارد آوردن به سلول هاي بافت و انتهاهاي عصبي شده و در نتيجه باعث بروز درد شديدي مي شود. اما برخلاف سوزن هاي سرنگها، سوزنهايي که در طب سوزني استفاده مي شود بسيار نازک و ظريف هستند. در داخل اين سوزنها مجرايي وجود ندارد و چيزي هم از طريق آنها به بدن تزريق نمي شود. بنابراين احساسي که در وارد شدن اين سوزنها به فرد دست مي دهد با آن چيزي که در تزريق سرنگها در فرد ايجاد ميشود فرق مي کند.طول سوزن هاي طب سوزني از يک سانتيمتر تا ده سانتيمتر متفاوت مي باشد و هر کدام از اين سوزنها داراي دسته اي در انتهاي آن مي باشند. در نگاه اول ممکن است اين سوزنها از نظر بيمار، ترسناک باشند. با اينحال تنها قسمتي از طول اين سوزن ها وارد بدن مي شود و به ندرت اتفاق مي افتد که لازم باشد تمام طول سوزن وارد بدن شود. در مناطقي از بدن که عضله کمي بر روي استخوان قرار دارد (مثل پيشاني و دست) فقط نوک اين سوزنها وارد بدن مي شود. فرو کردن عمقي اين سوزنها فقط در مناطقي از بدن که داراي عضله زياد مي باشد (مثل کفل ها و ران ها) انجام ميشود.طول مدت زماني که سوزن در بدن بيمار باقي مي ماند بستگي به پزشک و نحوه درماني دارد که براي بيمار انجام مي گردد (معمولا حدود 20 دقيقه). گاهي اوقات فقط يک يا دو ثانيه لازم است که سوزن در بدن بيمار باقي بماند. ممکن است هدف اين باشد که فقط سوراخي در پوست ايجاد شود و قطره اي خون بيرون بيايد تا از اين طريق بدن بتواند خود را از "چي" (qi) مهاجم خلاص کند

معني ذن در نينجوتسو

معانی نینجوتسو در حالی که kuji-in دارای رابطه ی منحصر به فردی با نینجوتسو نیست سنت های نینجا در عقاید بودایی رمز گونه به ویژه میکیو جای دارند. Kuji-in توسط ژرف اندیشان انها به کار میرود و به سادگی با عملکرد مذهبی انها ارتباط دارد وبه ورزش های انها نیز می پردازد و در (برخی موارد به صورت مشابه برای ایده های تا.ئوئیست در ورزش های درونی کاربرد دارند برخی ازایده های ورزش های درونی چینی در رابط ورزش های ژاپنی هستند که نینجوتسو و جوجیتسو در بر میگیرند).برخی صفحات وب معانی زیر را ارایه میدهند: T هماهنگی کانال قدرت rin خواندن افکار jin حس خطر kai تسکین دادن sha روشن فکری ذن کنترل عناصر یا المان zai کنترل فضا و زمانretst Kuji-in به صورت ابزاری است که در ژرف اندیشی مورد استفاده قرار میگیرن و در فرهنگ شایع و به صورت فرم خاصی از جادو است این ارائه ی غلط به همراه عدم استفاده از مودرا و مانترا بعده ها توسط مرگ یا زندگی تیکن و نئو نینجای معین عمومیت مییابد.     کار برد در اونمیودو در ورزش جادویی تا ئوئیست ژاپنی که اونمیودو نام داردkuji-in به عنوان درمان یا علامت دوسون که نشات گرفته از اشیا دوسون حریف بزرگ اونمیوجی abe no simei افسانه ای است شناخته میشود.سیمان یا علامت مسیحی(5 نمودار در اسیا به صورت نمو دار روابط 5 عنصر حیات ) به همراه دومان دومان-سیمان را تشکیل میدهند که با اصول اونمیودو بررسی میشوند. 9 بخش برای ایجاد و رد یانگ به ویژه به منظور دیمون کار برد دارند در حالی که بخش دهم بیان میشود : بدون برش ها یا موارد های دیگر جت تبدیل شدن به وردیین (اعداد زوج در عدد شناسی انمیو به صورت یین هستند در حالی که اعداد فرد به صورت یانگ هستند). با فرض این موضوع دوسون م یتوانست از 9 بخش جها کنترل شیکینگامی در یک محدود  استفاده میکند. Kuji-in فرهنگ مومی در نارتوی مانگا و انیم اگرkuji-in به ندرت به کار میرود موفقیت های دست به منظور اجرای تکنیک های متعددی به کار میرود از سنت بودایی ایجاد شده اند. نامهای علامت های دست به صورت حیوانات متفاوت هستند. در درا گونبال مانگاو انیم انک های اینده در  kuji-inقبل از به کار گیری تکنیک جدید انرژی در جنگ او در مقابل فریز او پادشاه کلد.در مقابل دریا نوردمون انیم ری از kuji-in  در مقابل اتش جهت مشاهده بهتر استفاده کرد همچنین او این روش را به منظور دور کردن اونی به کار برد.اکیریو تای سان (روح های شیطانی پراکنده ای)این مساله برای اولین بار در اپیزود 10 بهار رفت.در تعبیرات انگلیسی اهنگ به خورشید ماه اسمان زمین اتش هوا اب سخره ستاره تغیر کرد. در جزیره ی مانموا که در دست این-وان یون و کیونگ-ایل بود یک بود یک شکارچی کشنده ی ابلیس ماهر توسط میهو استخدام شد.او از ورد های بودایی رمز بونه استفاده میکرد.در جنگ با خدای پنجولا او از kuji-in  برای دفاع از خدا استفاده کرد. چندین شخصیت درمانگا و انیو یاشای انیم از ورد های بودایی میکیو استفاده خود به نام هوشیو می را معین میکند. او از طلسم 5 نموداری استفاده کرد که بیان میکرد عملیات به صورت او نیمیودو بوده و بلعکس در غالب ورد روح زدایی بودایی نبوده است .راوین که شخصیت نئو نینجا بود و در تیکن 5معرفی شد از kuji-in در یکی از عملیات برد خورد استفاده کرد .همچنین او از ان جهت تدریس یوشیمیتسو به منظور چگونگی اجرای kuji-in در مرحله ی بوش استفاده کرد که نمایشگر این مطلب است هنگامی که یوشی میتسو با روان میجنگد و حالت قهرمانانه ی خودش را از دست میدهد یو شیمیتسو با مشکل رو به رو میشود. در توالی های x/1999 clamp  و توکیو بابی لون سومراگی سوبارو و ساکورازوکا سیشیرو که هر دو اونیمیوجی هستند از بخش های متنوع kuji-in در زمان های متنوع استفاده میکنند. رایو هایا بوس شخصیت اصلی توالی های نیتجا گایدن از اموزش ها به عنوان بخشی از عملیات موفقیت امیز در مرده یا زنده 3 استفاده میکند و انها در مورد ارتقاءمعیار زندگی در نینجا گایدن در xbox تصمیم گیری میکنند. در رمزجوهای سامورایی 2 فوماکوتازو در مورد این ورد در طول عملیات اوداوارا برای تعین دروازه صحبت میکند.در بازی ps2 تنچو:غضب اسمانی شخصیت های ایام وپیکی مارو ازkuji-in استفاده میکند هنگامی که انها یک تکنیک جدید را دریافت میکنند. در میان چندین شخصیت شکار اشباه اینم مایتانیاما که یک ماوراء طبیعت است و ایاکوی میکویی از kuji-in برای رها شدن یا صدمه زدن به اشباع یا روخ های شیطانی استفاده میکنند. در یک برنامه ی تلوزیونی در هنگ کنگ یک دراکولا به نام که هنر پیشه ی اصلی بوده مایی ایکبسیا و لینگ شکارچی درا کولا وروح kuji-in به منظور جمع کردن اژدها و کشتن دراکولا استفاده میکند. افسانه kuji-in برش های 9 انگشتی که به نینجا نیروی فوق العاده ای میدهند. این باور وجود دارد که از نینجا کاربرد kuji-in  توسط سامورایی ها بوده است .منشاء ان کاملا معین نیست اما دارای شباهت هایی با هندی ها و مونداز تیپتان است . kuji-in بیشتر به صورت روش تمرکز بر ذهن است تا کاربرد جادو گری با دسصت که شرکت های فیلم سازی و سنسی تلاش میکنند تاانرا به اثبات برسانند. در بخش های بعدی شما تصاویری را مییا بید که نمایش دهنده موقعیت های دست و انگشت برای ورژن عمومی  ninjaاkuji- in است .چند ورژن متفاوت برای این سمبل های انگشتی وجود دارد توسط نینجا و سامورایی ها استفاده میشوند. من تنها انتخاب شده ام تا فرم اصلی را نشان دهم که معتقدم فرم های رمز گونه باید تنها بعهده ی دانش اموزان دارای بالا ترین سطح گذاشته شوند.  باید اینگونه بیان شود که دستیابی به ذهن کامل است اهمیت بیشتری نسبت به داشتن موقعیت های انگشتها به صورت دقیق برخوردار است.هر برش نمایشگر 9 سطح نیرو است بر عهده ی دانش اموزان است که تصمیم بگیرند منظور از نیرو چیست اما برای من در طول سالیان سال مشخص شده است که هرچه دانش اموز پیشرفت میکند سطح فکری او هم تغییر میکند.من به این نکته در توصیف هر برش میپردازیم. 9 سطح به صورت زیر است: div-قدرت بدنی و ذهنی Kuo-دستورالعمل انرژی Toh-هماهنگی با دنیا Sha- درمان خود ودیگران Kai- دلشوره ی خطر - jinاگاهی از افکار دیگران Retsu-برتری بر زمان و فضا Zen-روشن فکری هنگامی که شما برش را تمرین میکنید ممکن ا ست مایل داشته باشید که بر یک مورد در یک رزمان متمرکزشوید یا ممکن است احساس کنید که قادرید همه 9 سطح را با یکدیگر انجام دهید.÷یشنهاد میشود که موقعیت های انگشتان خود راحت باشید که هر برش در یک زمان صورت میگیرد  و معنای برش ویژه را میکند. معنا برای هر دانش اموز متفاوت خواهد بود.برای مثال RIN برای یک دانش اموزممکن است خیلی قوی باشدو قابلیت تصمیمات اجراییمطرح میشود ممکن به سادگی حالات فیزیکی خوب باشد واز طرز تلقی مثبتی برخوردار است .به صورت معمول من تصمیم گیری پیرامون توضیح بهتر را بر عهده خوانده      میگذارم. تمرین نفس کشیدن که در صحفه ی ژرف اندیشی اشاره شد ایده ی خوبی است به ویژه هنگامی که شما را بدون تدریس صحیح و در نظر گرفتن پتانسیل کامل خود به کار ببرد. RIN نیروی بدن و ذهن در ابتدا ممکن است به نظر برسد که نیروی فیزیکی و هوش ذهنی مورد نیاز است اما ممکن است تصور شود که از لحاظ فیزیکی در وضعیت مطلوب بودن وگرش مثبت مورد نیاز است . انگشتان میانی گسترش یافته اند و انگشتان دیگر در هم فرو رفته اند. در اتدای کار ممکن است به نیروی درونی پی ببرند. KUO به نظر میرسد به هم سو کردن انرژی هایتان در کار اشاره میشود اما سپس به عنوان شیوه ی تفکر انرژی درونی جهت افزایش انرژی انگشتان سبابه و شست به کار میرود انگشتان میانه روی انگشتان سبابه قرار میگیرند(انگشتان دیگر در هم فرو میروند). TOH هماهنگی با دنیا در سطوح زیادی از یاد گیری تا زندگی در فضا با بشر و قلمروی حیوانی میتواند کار کرد. دو انگشت اخر که جهت شکل گیری فرمV (نوک انگشتان در تماس) گسترش یافتند.شست ها گسترش یافته اند و انگشتان دیگر در هم فرو رفته اند. درمان خود توانایی درمان به صورت نیروی درونی است که شما خواهان کاربرد ان هستید. SHA موارد دیگر قدرتمند از توانایی گشتن هنگامی که شما حس از پای در اوردن ویروس ها وبیماری را نداریید ممکن است به افراد دیگر صدمه بزنید سیشین تکی کیو یو پیراستگی روحی یک مساله ی عجیب است شما میتوانید ان را باور کنید یا به ان اعتقاد نداشته باشید.اگر شما به این نکته اعتقاد دارید به سرعت انرژی های درونی تان افزایش میابد. اگر شما معتقد به تزکیه روح نباشید مسیر شما طولانی و پر پیچ خم است(اما امکان ندارد که اینگونه باشید )   در قسمت زیر من دستورالعمل هایی را به منظور افزایش CHI شما دراختیارتان قرار میدهم(انرژی درونی)هیج پیش فرضی را مد نظر فرار نمیدهم و شما را به عنوان یک دانش اموز جدید در نظر میگیرد پیش از اینکه شروع به نمرین کنید باید هیچگونه مورد مزاحمی در پیرامون شما نباشد.(موارد دیگر از اهمیت زیادی بر خوردار نیستند).شما باید ارام باشید و تحت فشار زمانی نباشید.تمرینهای دول تنها 5 دقیقه طول میکشند.(اما به نظر میرسد که 5 ساعت زمان صرف انها شده است) 2 هفته ی اول شیوه ای از نمرین است که شما ارامش میکنید و با ان احساس اسودگی میکنید راحت روی زمین بنشینید ممکن است از یک بالش یا زیر انداز استفاده کنید و کمرتان باید صاف باشد.شما ممکن است چشمانتان را باز بگزارید یا انها را ببندید. دستانتان را در جلوی بدنتان(کف دست به طرف خودتان) با انگشتان دست چپ که با کف دست راستتان در تماس هستند نگه دارید.سر انگشتن شصت خود را فشار دهید.  به مسایل خوشایندی که برایتان اتفاق افتاده فکر کنید . زبانتان را به سقف دهانتان بچسبانید. از طریق بینی نفس بکشید وبازدم خود را از راه دهان انجام دهید.ارام نفس بکشیدهر دم باید 7 ثانیه طول بکشد.نفس خودرا 7 ثانیه نگه دارید . هر بازدم باید7 ثانیه طول بکشد .به مدت 5 دقیقه این کاررا انجام دهید . شما ممکن است 5 دقیقه به این شیوه برایتان دشوار  باشد اما به مرور زمان اسان تر میشود . همچنین احساس رطوبت زیاد در دهانتان میکنید وسخت است که دزبانتان را به سخف دهانتان بچسبانید و این حالت طبیعی است تا اخر هفته ی دوم شما باید احساس ارامش زیادی کنید شما احساس میکنید که بلند قامت تر میشوید و ذهنتان واضح تر است هنگامی که فکر میکنید واز درون احساس ارامش میکنید . هفته ی سه و جهارم در هفته ی دوم اول تمرین را تکرار کنید به جای اینکه به چیز های زیبا فکر کنید سعی کنید ذهن خود را از همه چیز پاک کنید . سعی کنید زمانی که تمرین میکنید بین 10  الی 15 دقیقه باشد . تصور کنید به اسمان سیاه شب خیره میشوید.ممکن است ستاره هارا ببیتید یا سیاهی ان را.تصور اینکه به اسمان شب نگاه میکنید بسیار زیباست در تاریکی ان به زیبابب ان بنگرید به مسیر حرکت نفستان ازطریق بینی وسپس درون بدن وسینتان وسپس خروج ان از دهانتان بیندیشید با تمام انرژی پر شکوه خود این کار را انجام دهید.تا این لحظه باید زبانتان به صورت اتو ماتیک به سقف دهانتان برود و دها نتان خشک باشد هفته پنجم وششم اکنون زمان افزایش قدرت عمیق درونیتان بدون هیچگونه حراس است تا این لحظه شما باید ذهن خودرا خالی کنید و نباید افکار یا احساسات غیر ضروری خود را اشفته کنید و با ذهن خالی خود میتوانید بر روحتان متمرکز شوید. درون ما اتشی میسوزد که به صورت گوی نورانی ودایمی است.ما اکنون بر اتش سوزان و روشن و گرم می  اندیشیم .افزایش درخشش ان در سر تا سر بدن صورت میگیرد.هنگامی که این تمرین هارا انام میدهید سعی کنید این گوی اتشین را عمیقاء تصور کنید جایی بین جناق سینه و کشاله ان (این حالت در افراد مختلف متفاوت است) . همان طور که نفس میکشید مثل این است که جریان هوایی از درون بدنتان اتش را تشدید میکند و زبانه های اتش و شعله هارا زیاد میکند.این حرارت و گویی اتش در سر تاسر بدنتان گسترش میابد وکم کم به سر انگشتانتان میرسد.ممکن است هفته ها طول بکشد اما باید احساس کنید که در روز های اول اموزش هستید. به زودی در میابید که میتوانید تمرین تنفس کنید بدون اینکه نیاز به نشستن در جای خاصی داشته باشید مثلا در ماشین یا محل کارتان نیز میتوانید تمرین کنید. شما احساس گرمتر شدن میکنید و نیاز به پوشش کمتر در زمستان دارید.شما احساس اعتماد به نفس و تغییر میکنید.دستانتان ممکن است گرم شوند وهنگامی که شما با دیگران بر خورد میکنید رفتارتان عوض شده است.حتی ممکن است نسبت به بیماریهای متفاوت بیشتری پیدا کنید.جهت افزایش سرعت در کارتان شما تمرین خود را به نحوه ی دیگری تغیر میدهید.این تمرین ممکن است به مدت 15 دقیقه انجام شود. در حالی که تمرین کشیدن را به مدت 5 دقیه انجام میدهید از دست راست به گوش چپتان جریان هوارا حس میکنید ودر 5 دقیقهی بعد از دست چپ به گوش راستتان این روند ادامه میابد و برای 5 دقیقه ی اخر این رون تکرار میشود. این تمرین منجر به افزایش انرژی در بدن میشود. این تمرین ها باید حد اقل 3 بار در هفته برای اثر گذاری بیشتر ادامه یابداگر چه حتی یک باردر هفته کفایت میکند   

بوشيدو

بو شیدو

بوشیدو {1} معنی ایین سلحشوران است وبه باور ها اصول زندگی ومرام نامه نانوشته جنگاوران سامورایی گفته میشود.

این ایین مبتنی بر خدمت به ارباب است و بی شباهت به شوالیه گری در اروپای قرون وسطی نیست.بوشی دو ریشه در اعماق غبار الودتاریخ ژاپن دارد ودر طی قرون متمادی جنگاوری ونظامی گری در ژاپن به تدریج تکامل یافته است.

سید ایت حسینی _ کارشناس و مدرس زبان ژاپنی در دانشگاه تهران:

در کوجی کی{2} کهن ترین کتاب بازمانده به زبان ژاپنی متنی هم بهشرح زندگانی یاماتو تاکه رو {3} پسر امپراطور کی کو {4} اختصاص یافته است.این متن از تاکه رو تویر یک جنگجوی ارمانی را به به دست میدهد که کاملا جدی و وفادار است دشمنان پدر خود را<<مانند هندوانه>>تکه تکه میکند و بسیار سر سخت اما با احساس است که این ویژگی ها درسوگواری او بر سرزمین های از دست رفته و همسران در گزشته اش ونیز تمایلش برای نبرد یک تنه با دشمن اشکار میشود.

مهم ترین نکته اینکه تصویری که کوجی کی از او ترسیم میکند نماد هماهنگی ارمانی بین شاعری و جنگاوریاست که از ویژگی  های منحصر به فرد فرهنگ ژاپنی به شمار می اید.

از دیگر اثار اولیه ای که به مفهوم جنگاورارمانی ژاپنی پرداخته اند میتوان به شوکو نیهون گی {5} از کتب قدیمی تاریخ ژاپن اشاره کرد که ظاهرا کلمه <بوشی > برای نخستین بار در ان کتاب به کار رفته و به شاعر _جنگجوی فرهیخته دلالت میکند.

کلمه <<سابورای>> از فعل <<سابو رافو{6}>>به معنی<<در خدمت یاملازم کسی بودن>>نخستین بار در کوکین شو{7}اولین شعر سلطنتی ژاپن امده است.در قرن دوازدهم " سامورای"{8}با "بوشی "هم معنا شده بود وبرای اشاره به طبقات متوسط وبالای سربازان به کار میرفت.

بستر تاریخی

از قرن دهم تا قرن شانزدهم ژاپن درگیر جنگ های خونین داخلی است و وسعت دامنه جنگ ها منجر به رشد و گسترش فنون و راه برد های نظامی وهنر های رزمی میگردد.

بوشیدو هم در همین سالها کاملتر و غنی تر میشود.در سال 1185ا جنگ های طولانی میان دو خواندان بزرگ میناموتو{9} و تایرا {10} سر انجام با پیروزی میناموتو به پایان میرسد و میناموتو یوریتومو {11} بزرگ این خاندان قدرت واقعی کشور را که تا ان زمان در دستان امپراطور بود به دست میگیرد و خود را شوگون {12} به معنی ژنرال میخواند و به دین ترتیب دوران موسوم به کاما کورا{13} در تاریخ ژاپن اغاز میگردد.رسم حکومت شوگون ها بر ژاپن تا نزدیکی قرن بیستم و انقلابمیجی{14} ادامه یافت.

از سال   1333 تا سال 1573 را به علت اقامت شوگون های این عصر  در منطقه موروماچی {15} دوران مورو ماچی مینامند.در این دوران ژاپن به ایالات مستقلی تقسیم شده بود که پیوسته با یکدیگر در جنگ بودند.در نتیجه تقاضا برای به خدمت گرفتن سامورایی در این دوره همواره زیاد بود.

بسیاری از سامورایی ها در این دوران در فاصله بین جنگها در مزارع به کار کشاورزی میپرداختند. داستانذ اغلب فیلم های سامورایی به ویژه فیلم های کروساوا {16} در این دوران اتفاق می افتد.از سال 1573 تا سال 1603 (دوران ازوچی-مومویاما{17} ) زندگی سامورایی ها دچار تحول میشود.تویو تومی هیدیوشی {18} شوگونی که تواست ژاپن را دوباره پس از سالها زیر یک پرچم متحد کند سامورایی ها را مجبور میکند ازمیان کار در مزرعه و جنگ اوری یکی را برای همیشه بر گزینند ونیز اجازه حمل سلاح را تنها به سامورایی ها اختصاص میدهد.این قوانین به شکل سنت تا پایان کار سامورایی ها جاری بود.

فاصله بین سالهای 1603 تا 1868 دوران حکومت شوگون های خاندان توکو گاوا {19} بر ژاپن است.

در این دوران امپراطور  در کیوتو زندگی میکند اما در عمل کشور را شوگون که در ادو {20} (توکیوی امروزی) ساکن است اداره میکند.کشور به مناطق کوچکی تقسیم شده که هر منطقه را حکم ران برگزیده شوگون میگرداندو هر حکم ران تعداد زیادی سامورایی در اختیار دارد که مامور اجرای قوانین و بر قراری نظم اند.سامورایی ها وادار میشوند در دژ ها زندگی کنندو ماهیانه مقداری برنج به عنوان دست مزد دریافت میکنند. از سال 1868 امپراطور میجی به حکومت میرسد و دوران جدیدی در ژاپن اغاز میشود دراین دوران پر کشمکش شوگون از قدرت خلع میشود و امپراطور پس از قرن ها دوباره بر مسند قدرت مینشیند و تا بمباران اتمی هیروشیما رهبر واقعی کشور باقی میماند.

در دوره میجی روابط با کشور های خارجی رونق میگیرد و نهضت ترجمه در تمامی  زمینه ها اغاز میشود .

در چنین دورانی وجود سامورایی ها خطری برا ی امنیت کشور و مانعی بر سر راه پیشرفت ملت داده میشود و دولت به مبارزه با انان بر میخیزد. مبارزه ای خونین برای هردو طرف سالها به طول می انجامد.

سر انجام دولت ابتدا حمل  سلاح و بعد ها تراشیدن موی سربه شیوه سامورایی هارا ممنوع میکند و بدین ترتیب سامورایی ها نیز به مرور به کارهای دیگری روی می اورند.

بوشیدو یا ایین سلحشوری هرچند با از بین رفتن سامورایی ها از رونق افتاد اما هرگز فراموش نشده است.امروز در سراسر جهان کسانی که هنر های رزمی ژاپن را می اموزند اصول بوشیدو را به عنوان اخلاق ورزشی یاد میگیرند.

سپوکو 

سامورایی ها چانچه در جنگ مغلوب میشدند وبه دست دشمن می افتادند و یا به هر طریق شرافتشان لکه دار میشد اجازه داشتند با انجام سپوکو{21} یا هراگیری{22} به زندگی خود پایان دهند.سپوکو خود کشی با خنجر بود بدین ترتیب که سامورایی با دریدن شکم خود به زندگیش پایان میداد و با این کار از ننگ و بد نامی رهایی میافت.مشاهیر بسیاری در تاریخ ژاپن با انجام سپوکود به حیات خویش پایان داده اند.

فضیلت های بوشیدو

بوشیدو را متشکل از هفت فضیلت میدانند که هر جنگاوری باید در کسب وبه نمایش گزاشتن انها بکوشد.هفت فضیلت بوشیدو  ان گونه که انهارا به جنگاوران می اموختند از این قرارند :

gi1-درست کاری. باتمام مردم به واقع درست کارباش.به عدالت ایمان داشته باش ودر طلب ان باش اما نه از سوی دیگران بلکه از جانب خودت.برای سلحشور حقیقی در مساله عدالت وحقیقت هیچ حالت بینا بینی وجود ندارد.همه چیز یا درست است یا غلط.

2 rei-احترام.سلحشوران هرگز به کسی ظلم یا بی احترامی نمیکنند ونیازی به اثبات قدرتشان ندارند.سلحشور حقیقی حتی در برابر دشمنانش نیز فروتن است.بدون نشان دادن ادب واحترام ما چیزی جز جانوان نیستیم.

yu 3 - : شجاعت .در میان انبوه ادمانی که جرات انجام کاری را ندارندبه پا خیز.سرفرو کشیدن مانند لاکپشت زندگی نیست.سلحشوری را شجاعت پهلوانه لازم است .دنیای سلحشوری دنیای خطیر و مهلکی است.شجاعت پهلوانانه کوکورانه نیست بلکه هوشیارانه و قدرتمندانه است.

4 meiyou-:عزت نفس.سلحشور حقیقی تنها یک بازی برای غرور و عزت نفسش دارد و ان خود اوست.تصمیماتی که میگیری وچگونگی اجرای ان بازتاب<خود>واقعی توست.هرگز نمیتوان از دیدگان خود پنهان شد.

5 jin-:نیک خواهی .سلحشوران در اثر  تمرینات مداوم چابک وقوی میشوند اما هرگز مانند دیگران نیستند زیرا قدرتی را در خود میپروراانند که به سود همگان بکار خواهد رفت.سلحشور شفیق و مهربان است و از هر فرصتی برای خدمت به هم نوع بهره میبرد و چناانچه  فرصتی تیابد در سدد ایجاد ان در می اید.

6 makoto-:وفای به عهد:زمانی که سلحشوری کاری به عده میگیرد میتوان ان کاررا انجام شده دانست هیچ چیز مانع او  برای انجام کاری که به عهده گرفته است نخواهد شد .او نیازی به سوگند خورن یا پیمان بستن ندارد.

7 chuu-:وظیفه شناسی.سلحشور وظیفه ای راکه به او محول میشود پاره ای از خویش احساس میکندو خود را در مقابل ان و تمامی پیامد هایش مسئول میداند. در مقابل ما فوق بی اندازه وظیفه شناس و در مقابل افراد تحت فرمانش مسئولیت پذیر است.

بوشیدو وادیان ومکاتب فکری ژاپن

پاسخ به این سوال که ژاپنی ها چه دینی دارند همیشه دشوارو بحث برانگیز است.بیشتر ژاپنی ها ادیان وفلسفه ها و مکاتب فکری وارد شده به سرزمینشان را در هم امیخته اند وایئین بدیعی خلق کرده اند.

شینتو{23} دین بومی وباستانی ژاپن که مبتنی بر پرستش امپراطورارواح نیاکان و جزایر ژاپن است.بودسم دینی متولد هند که در قرن چهارم از طریق چین و کره وارد ژاپن شددائویسم{24}وائین کنفوسیوس {25} مکاتب فکری باستانی چینی ذن شاخه ای از دین بودا که در قرن سیزدهم وارد ژاپن شد ودر انجا پا گرفت و عهده دار نقش مهمی در فرهنگژاپنی شد و بعد ها تا حدی مسیحییت همگی گوشه ای از فرهنگ مردم ژاپن را شکل داده اند.

بوشیدو از درون بودیسم ذن شینتو وائین کنفوسیوسم به وجود امد.ترکیباین مکاتب فکری مجموعه فضایلی را به وجود اورد که به بوشیدو یا ائین سلحشوران مشهور است.

بوشیدو از بودیسم نگاهش به<خطر>و(مرگ)را وام گرفت. سامورایی از مرگ نمی هراسد زیرا همان گونه که از بودیسم اموخته انسانها پس از مرگ مشمول تناسخ میشوند و ممکن است که در همین جهان در غالب دیگری مجددن متولد شوند.

از طریق ذن میتوان به ازادی نهایی از غیود فکری رسید.مراقبه در این ائین رهروان را با کمک تمرکز به سطحی از فکر میرساند که کلمات قادر به توصیف ان نیستند.ذن به پیروانش درس خود شناسی میدهد وبه انها می اموزد هرگز خودرا محدود نکنند.

سامورایی ها از ذن و مراقبه به عنوان وسیله ای برای بیرون راندت ترس و بس ثباتی از خود ودر نهایت هذف اشتباهاتشان بهره میبردند.ضعف هایی که هریک میتوانند منجر به مرگ جنگجو شوند.

شینتو دین باستانی ژاپن وفاداری و میهن پرستی خود را به بوشیدو داده است. شینتو شامل پرستش نیاکان است وخوانواده سلطنتی سرچشمه تمام ملت میپندارد وبرای امپراطور احترامی ایزد گونه قائل است و او را تجسم خدایان بر روی زمین میداند.پس سامورایی خود را با تمام وجود وقف امپراطور ونمایندگان او وسامورایی های مافوق میکند.دین شینتو همیشه ستون اصلی وطن پرستی در ژاپن بوده.دراعتقاد پیروان این دین جزایر ژاپن تنها جایی برای براورده کردن نیاز های انها نیست بلکه مسکن مقدس خدایان است.

ائین کنفوسیوس روابط بین انسانها واخلاق اجتماعی خود را به بوشیدو داده است.این ائین به تبیین پنج رابطه اخلاقی همت گماشته است.روابط بین ارباب وخادم پدرو پسر زن و شوهر برادر بزرگ با برادر کوچک و دوست با دوست.

هرچند سامورایی ها با برخی از نوشته های کنفسیوس مخالف بودند و اعتقاد داشتند انسان نباید تمام عمرش را صرف کتاب خواندن و شعر گفتن کند اما ذنظام اخلاقی و روابط اجتماعییشان به شدت متاثر از ایین کنفسیوس است.

بوشیدو روش بدیعی برای زندگی خلق کرد وغذای روح ملتی را در طی سالیان طولانی جنگ های داخلی و مصیبت و نا امیدی به وسیله اموزش های خود تامین کرد.

پای نوشت  

{1}"BUSIi" به معنی سرباز و جنگاور"do"به معنی طریق و ائین است.

{2}KOJIKI نوشته شده به سال 712 میلادی.

{3}{ YAMATO TEKERO}

{4}     KEIKUامپراطور افسانه ای ژاپن.

{5}SHOKU NIHONGI  نوشته شده به سال 797 میلادی.

{6}SEBURAFY

{7} THE KOKINSHUU متعلق به اوایل قرن دهم  میلادی.

{8}تبدیل"SABURAI" به " SAMURAI" در اثر اعمال یک قاعده اوایی تاریخی در زبان ژاپنی صورت گرفته است.

9{MINA MOTO}

كليپ نينجا-كار خارق العاده استاد نينجا

استادنينجا

نحوه صحيح نشستن وخوابيدن

هنگامی که در مورد سلامتی صــحبت بـه میـان می‌آیـد، بی تـردید وضــعیت صحیـح قرارگـیـری بـدن شـمـا هـنـگام فعالیتهای گوناگون در راس فهرست عوامل مهم سلامتی قـرار خـواهد گـرفـت زیـرا بـه انـدازه تغذیه مناسب، ورزش، پـرهـیـز از مواد الکلی و مـخدر و سیگار در حفظ سلامتـی بـدن موثر میباشد. وضـعـیت صحیح قرارگیری اندامها کمک می‌کند تا کـارهـایـتـان را بـا انـرژی بیـشتـر و اسـتـرس و خـستگی کمتر به انجام رسانید.

هنگامیـکه وضعـیت بدن شما در حالت مناسب می‌باشد:

۱) هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن کمترین فشار و استرس روی عضلات پشتیبان و رباطهای بدن شما اعمال میگردد.

۲) وضعیت ستون فقرات شما در حالت استراحت و خنثی میباشد.

۳) اعضاء حیاتی بدن در مکان صحیح قرار دارند.

۴) عملکرد طبیعی دستگاه عصبی شما بهتر صورت میپذیرد.

۵) در دراز مـدت بر روی دستگاه گوارش-تنفس-عضلات -رباطها و استخوانهای بدن تاثیر میگزارد.

۶) استخوانها و مـفاصـل در وضـعـیت صـحیـح خـود قـرار دارنـد و کـارایـی عضـلات حداکثر میباشد.

۷) تحلیل و سـایش نـابـهنـجار مـفاصل کاهش یـافته و از التهاب مفاصل جلوگیری بعمل می‌آید.

۸) از ثابت قرار گرفتن ستون فقرات در وضعیت غیر طبیعی جلوگیری میکند.

۹) از مشکلات کمردرد و دردهای عضلانی جلوگیری میکند.

۱۰) از خستگی جلوگیری میکند زیرا استـفـاده بهینه از عضلات بدن انرژی مصرفی بدن را کاهش میدهد.

۱۱) در بهبود ظاهر شما موثر است.

وضعیت نادرست بدن بر اثر موارد زیر ایجاد می‌گردند:

۱) سوانح و مصدومیتها.

۲) اضافه وزن و چاقی.

۳) تکیه گاه نامناسب تشک در هنگام خواب.

۴) مشکلات بینایی.

۵) کفش نامناسب و پاشنه بلند.

۶) عـادات نشـستن، ایـستـادن و خـوابـیـدن بی دقت.

۷) اعتماد بنفس پایین.

۸) عضلات ضعیف و انعطاف ناپذیر.

۹) طراحی نامناسب محل کار.

مـهمتـرین قسـمت بـدن که نقش بسزایی در داشتن وضعیت صحیح بدن ایفا می‌کـنـد، ستون فقرات می‌باشد. ستون فقرات شما دارای قوسهای طبیعی است که باید آنها را در وضعیت طبیعی خودشان همواره حفظ کرد. سـتون فـقـرات از ۳۲-۳۴ مـهـره تـشکـیـل یافته:

۷ مهره گردنی، ۱۲ مهره پشتی، ۵ مهره خاجی و ۳ الی ۵ مهره دنبالچه ای.

میـان مـهره‌‌های کمر در دیسک کمـر واقع است که در واقع نقش ضربه گیر را ایفا میکند. هنـگــامی که شما فشار بیش از حد و نامناسب به ستون فقرات اعمال می‌کنـیـد، بـه دیسک کمر فشار می‌آید و آن را از مکان خود جابجا کــرده و به اعصاب اطراف خود فشار آورده و ایجاد درد می‌کند.

● شرایط لازم برای داشتن وضعیت صحیح

۱) عضلات قوی و انعطاف پذیر.

۲) حرکات طبیعی مفاصل.

۳) توازن قدرت عضلانی در دو سوی ستون فقرات.

۴) آگاهی از وضعیت بدن در حالات مختلف.

● تست وضعیت صحیح بدن

شـما بـا این ۲ تست قادر خواهید بود از وضعیت صحیـح و طبیعی بدن خود آگاه گردید:

۱) تست دیوار

از طـرف پشت به دیوار تکیه داده در حالیـکه پشـت سـر و باسن شما با دیوار تماس داشته و پاشنه پا ۱۵ سانتیمتر از دیـوار فاصله داشته باشد. اکنون فاصله بین گودی گردن و کمر خود را اندازه بگیرید. اگر ایــن فاصله در نــاحیه گـردن ۵ سانتیمتر و در کمر بین ۲.۵ تا ۵ سـانـت بــاشــد وضعیت بدن شما ایده آل است و گرنه بـایـد بـه یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

۲) تست آینه

▪ نمای روبرو: روبـروی یـک آیـنه تمام قد بایستید و موارد زیر را چک کنید:

۱) شانهای شما باید همسطح و تراز باشند.

۲) سر شما باید مستقیم وصاف باشد.

۳) دو سوی باسن شما همسطح و تراز و کشـکـک‌‌های دو پا باید مستقیم رو به جلو باشند.

۴) فاصله میان بازوها و دو طرف بدن یکسان میباشد.

۵) قوزک‌‌های دو پای شما باید مستقیم و صاف باشد.

▪ نمای پهلو:با گرفتن عکس و یا کمک از یک دوست میسر میباشد:

۱) سر باید قائم و افراشته باشد و به جلو و یا عقب خمیده و افتاده نباشد.

۲) چانه باید موازی با سطح کف اتاق باشد و به سمت پایین و یا بالا کج نشده باشد.

۳) شکم باید هموار و مسطح باشد.

۴) زانوها باید صاف و مستقیم باشند.

زانودرد

ورزش هایی که برای شما مفید هستند:
شنا كردن اولین گزینه پزشكان است.شنا به جز شنای كرال پشت،برای زانوها بسیار مفید است. علاوه بر شنا می‌‌توان در قسمت كم عمق استخر قرار گرفته و به مدت 15 دقیقه در مسیر عرض استخر راه رفت.این كار موجب می‌‌شود بدون وارد آمدن فشار بر مفصل زانوی مبتلا به آرتروز، عضلات اطراف زانو تقویت شود تا وزن اندام‌های فوقانی به زانو وارد نیاید.البته امكان این ورزش همیشه مهیا نیست.دومین گزینه پیاده‌روی است.پیاده‌روی فشار زیادی بر زانوها وارد نمی‌كند. پیاده‌روی سریع،اگر قبلا آسیبی در زانوهایتان نداشته‌اید،مشكلی ندارد.اما به زانوهای معیوب آسیب می‌رساند.دوچرخه‌سواری نیز بر روی زانوها فشار زیادی وارد نمی‌كند.به‌طور كلی هرگونه فعالیتی كه فشار كمی بر زانوها وارد كند و یا فعالیت‌هایی كه در آنها شما مجبور نیستید به‌سرعت تغییر جهت بدهید،برای زانوها مشكل‌ساز نیستند.

 

ورزش هایی که برای شما مضر هستند:
هر ورزشی كه مستلزم خم‌كردن شدید زانوها باشد می‌تواند به زانو صدمه بزند.اگر خم كردن به‌همراه بلندكردن وزنه باشند،فشار مضاعفی به زانوها وارد می‌كند و می‌تواند به زانو آسیب برساند.با این تعریف فعالیت‌های ورزشی كه در آنها خم می‌شوید یا می‌پرید،مثل بسكتبال و فوتبال برای زانوها مضرند.ورزش‌هایی كه در آن حركت‌های خم‌شدن زانوها و فرودآمدن روی پاها به دفعات زیاد انجام می‌شود نیز برای زانوها مضر هستند،تنیس،بدمینتون و فوتبال از این دسته ورزش‌ها محسوب می‌شوند.طناب‌زدن جزء موارد استثنایی است كه به رغم پریدن آسیبی به زانو وارد نمی‌كند.ورزش‌هایی كه در آنها فرد می‌پرد،فرود می‌آید یا در حال دویدن به‌طور ناگهانی تغییر مسیر می‌دهد،فشار خیلی زیادی  روی زانوها وارد می‌كند كه ممكن است منجر به آسیب‌ به رباط‌های زانو و به‌خصوص رباط صلیبی قدامی شوند.حتی مقادیر كم این فعالیت‌های ورزشی نیز می‌توانند باعث آسیب به غضروف یا منیسك‌های زانو كه از غضروف آن محافظت می‌كنند، بشود.توجه داشته باشید ورزشكاران حرفه‌ای با گذراندن دوران بدن سازی و تقویت عضلات پا احتمال آسیب دیدگی را كاهش می‌دهند ضمن این‌كه قبل از شروع ورزش نیز بدن خود را بطور اصولی و مناسب گرم می‌كنند، برای همین است كه میزان آسیب در آنها كمتر است، ورزشكاران آماتوریست كه مثلا فوتبال بازی می‌كنند.

 

ورزش اختصاصی
با چند ورزش می‌‌توان عضلات زانو را به طور اختصاصی تقویت كرد.یكی از این ورزش‌ها،این است كه روی زمین بنشینند و پای خود را دراز كنند و به حالتی قرار گیرند كه به مفصل‌‌شان فشاری وارد نیاید سپس به حالت در جا عضله جلوی ران خود را منقبض كنند و تا 10 شماره به همین حالت نگه دارند.می‌‌توان برای مثال،صبح سه بار،ظهر سه بار و شب هم سه بار این كار را انجام دهید. البته در روزهای ابتدایی بهتر است زیاد به اندام‌های‌شان فشار وارد نیاورید و به تدریج و به صورت هفته‌ای یك بار،شدت یا مدت تمرین را به مقدار 10 تا 20 درصد افزایش دهید.این نوع ورزش برای عضله چهار سر ران یا جلوی ران است.برای پشت ران هم می‌‌توان عضله پشت ران را منقبض كرد و به طور مشابه با تعداد و مدت گفته شده عمل كرد.

مفصل زانو چگونه مفصلی است ؟

 هر جا که دو یا چند استخوان به هم می رسد مفصل تشکیل میشود و الزاما به این معنی نیست که حرکت داشته باشد ولی مفصل زانو جزء مفاصل متحرک است که از به هم رسیدن استخوان ران و استخوان درشت نی به وجود می آید و به وسیله رباط ها ( لیگامان ها ) به همدیگر مفصل میشوند .مفصل زانو مفصلی لولائی است که از کندیل های استخوان ران و درشت نی و سطح پشتی کشکک درست شده است . این مفصل دارای حرکات تا شدن ( فلکسیون ) باز شدن (اکستانسیون ) و به هنگام خم بودن زانو کمی هم حرکات پهلویی یا جانبی دارد .این مفصل بزرگترین مفصل بدن است که از اهمیت زیادی برخوردار است و به خاطر حرکات زیاد و تحمل وزن بدن در معرض آسیب دیدگی قرار دارد .مفصل زانو توسط یک کپسول مفصلی بزرگ و به کمک رباطها ، مینیسک ها و عضلات آن منطقه  تقویت و محافظت می شود  حال هر چه این عضلات قوی تر باشد احتمال آسیب دیدگی کمتر میشود که برای تقویت این عضلات در ادامه چندین تمرین آورده ایم .

غضروف های مفصلی از تماس مستقیم استخوان ها با هم جلو گیری می کند و در نتیجه مفصل از آسیب دیدگی محافظت می شود .

 زانو درد چگونه دردی است ؟ چه کسانی به آن مبتلا می شوند ؟ اصولا چه دلیلی موجب پیدایش این بیماری می شوند ؟

 باید گفت که علت اصلی بروز این بیماری به روشنی معلوم نیست گاهی بعد از وارد آمدن ضربه ای به زانو یا راه رفتن در فواصل طولانی خصوصا در سر پایینی ها مثل پایین آمدن از کوه یا در ورزش هایی که فشار زیادی به زانو وارد میکند مثل فوتبال ، بسکتبال ، اسکی و ...ظاهر می شود .در پیدایش این بیماری تغییرات بیوشیمیایی غضروف مفصل از جمله علل شناخته شده است که در نتیجه آن غضروف مفصل شفافیت خود را از دست می دهد و به رنگ زرد تیره در می آید در این حالت استخوان ها با یکدیگر در هنگام حرکت تماس مستقیم دارند و در اثر اصطکاک استخوان ها ،  سطح مفصلی ، ریشه ریشه و ناهموار میشود و غضروف کشکک در بعضی نقاط به کلی از بین میرود و استخوان زیر آن نمایان میشود . در این حالت به علت تماس مستقیم استخوان ها درد زیادی در ناحیه  زانو احساس می شود . علت های پزشکی دیگری از جمله کیست بیکر ، آرتریت روماتوئید یا استئو آرتریت ( آرتروز ) و .... نیز موجب زانو درد می شود .

 چند توصیه برای پیشگیری از زانو درد

 1- هیچگاه برای مدت طولانی در یک وضعیت ثابت نایستید و هر چند دقیقه یکبار وزن خود رااز یک پا به پای دیگر منتقل کنید.

 2- زمانیکه مجبورید کاری را سرپا انجام دهید و یا مجبورید برای مدت طولانی یکجا بایستید مثل ایستادن در صف ، در آشپزخانه و یا در هنگام اطو کردن و ... پای خود را روی یک چهار پایه کوتاه قرار دهید و پس از چند دقیقه پای خود را عوض کنید این کار برای کمر شما نیز مفید است.

 3- بهترین حالت برای استراحت زانو زاویه ۹۰ درجه است بنابراین بهتر است هنگام نشستن بر روی مبل بنشینید تا بر روی زمین نشسته و پا های خود را دراز کنید . نشستن دو زانو و چهارزانو نه تنها باعث استراحت زانو نمی شود بلکه برای زانو مضر هم هست .

 4- حتی المقدور از توالت فرنگی استفاده کنید زیرا خم شدن کامل زانو بسیار زیان آور است .

 5- قوی کردن عضلات همسترینگ ، چهارسر ران و دو قولو که مفصل زانو را در بر دارد نیز از زانو درد جلوگیری می کند.

 ورزش های مفید برای پیشگیری از زانو درد

 قوی بودن عضلات ناحیه زانو سبب کشیده شدن کشکک به بالا شده و از فشار بر زانو میکاهد .انجام مرتب این تمرین ها به صورت صحیح می تواند شما را تا حد زیادی از زانو درد مصون سازد و اگر شما به زانو درد مبتلا هستید انجام برخی از این تمرینات البته با مشورت پزشک متخصص می تواند در کاهش درد و تسریع بهبودی به شما کمک کند در غیر این صورت همین ورزش ها ممکن است برای شما که زانو درد دارید بسیار مضر باشد .

 تمرین ها با پای کشیده

محکم کردن زانو : بنشینید و پاها را مقابل خود دراز کنید . زانوی خود را محکم راست کنید . آن را به زمین فشار دهید و همزمان پا را از مچ به سمت خود بکشید زانو را تا ۵ ثانیه راست نگه دارید سپس آن را کاملا شل کنید . ( ۳ بار در هر روز هر بار ۱۰ مرتبه)
بالا بردن پا در حالت کشیده : بنشینید و پاهای خود را راست کنید و در حالی که زانوی خود را راست کرده اید( یعنی ساق پای شما با ران شما در یک امتداد قرار گیرد) پای خود را بالا ببرید و تا نزدیکی زمین پایین آورید این حرکت را ۱۰ بار انجام دهید سپس پای خود را عوض کنید سعی کنید این تعداد را به ۳۰ بار برسانید .

چرخش مفصل ران : بنیشینید و مفصل زانوی خود را راست کنید در حالی که زانو را در همان حالت کشیده قفل کرده اید پای خود را بالا ببرید و دایره هایی را با پای خود به سرعت در فضا رسم کنید و آن را به سه سری ۱۰ تایی برسانید . این تمرین را میتوانید به صورت نوشتن حروف الفبا نیز انجام دهید.

 بنیشینید و مفصل زانوی خود را راست کنید در حالی که زانو را در همان حالت کشیده قفل کرده اید پای خود را بالا بیاورید و به صورت عرضی آن را به سمت خارج بدن ببرید و به آرامی آن را به مرکز برگردانید و پایین بیاورید . اینکار را برای هر دو پا تکرار کنید.

بالا بردن پا در وضعیت دمر : روی شکم بخوابید زانو را راست نگه دارید و پا را از عقب کمی بالا ببرید این وضعیت را تا ۳ ثانیه حفظ کنید و سعی کنید به تدریج آن را به ۳ سری ۱۰ تایی برسانید

 تمرین های حرکتی برای خم کردن زانو

 ۱-روی صندلی بلندی بنشینید طوری که پای شما در حالت خمیده در زاویه ۹۰ درجه قرار گیرد سپس یکی در میان مفصل زانوی خود را راست کنید و تا شماره ۳ نگه دارید این حرکت را ۳ بار هر بار ۱۰ مرتبه انجام دهید .

۲-نشست و برخاست : صاف باستید و پشت خود را تا حد امکان راست نگه دارید به آرامی بنشینید تا اینکه زانوی شما به زاویه ای کمی بیشتر از ۹۰ درجه تبدیل شود سپس دوباره به آرامی بایستید . این حرکت را با نشستن و برخاستن از روی صندلی نیز می توانید انجام دهید با توجه به اینکه از دستان خود نباید استفاده کنید .

 ۳-دوچرخه ثابت : زین دوچرخه را طوری تنظیم کنید که هنگامی که پدال در وضعیت پایین و کف پا بر روی آن قرار دارد زانو تقریبا راست باشد مقاومت را در حد متوسط تنظیم کنید و ده دقیقه با سرعت ثابت پدال بزنید ابتدا میزان مقاومت و سپس زمان تمرین را افزایش دهید.

اساتيد افسانه اي و بزرگ نينجا

كوموري ماتومون: استاد تغيير قيافه ،نينجايي بود كه در تغيير قيافه استاد بود .وی از نينجاهاي ساجي گوروبي بود معروف به کوتاه قدها .نينجاها با تغيير قيافه خود را به شكل افراد زير درمي آورند :

1) جنگجويان 2-كشاورزان 3-هنرمندان 4-هنرپيشه هاي تئاتر 5- بازرگانان 6- روحانيون

7-كاهنها و يا راهبه ها . يكي ديگر از استادان تغيير قيافه ( يامادايمون ) بود.

با چنان سرعت و به چنان صور گوناگون تغيير قيافه ميدهد كه اگر از ميان جمعيت انبوهي عبورميكرد تا پيش ازخارج شدن ازجمعيت خود را به بيش از شش قيافه مختاف درآورده بود.

كاسومي روتسوكه : نينجايي كه بعلت حقه ها و ترفندهاي زيركانه اش معروف بود .

نيسموتسوگه كيزارو :استاد تكنيكهاي پرش بود . چنان عالي و بلند مي پريد كه بي اغراق كسانيكه موفق به ديدن پرشهاي او مي شدند تصور ميكردند كه او پرواز ميكند .

هاجيسوكه تسو:مهارت در كندن و حفاری زمين به هنگام فرار شهرت بسزايي يافته بود. مي گويند او چنان سريع زمين راحفرميكرد كه موش كور هم نميتوانست با اورقابت كند. (یکی از روشهای ایتون نوجوتسو)

ساروتوبي ساسوكه :نينجايي كه نامش به معني پرش ميمون بود و بخاطر مهارتهاي آكروباتيك ميمون وار خودوقدرت وخشونتي كه در جنگهاي تن به تن داشت زبان زد همه بود. اوداراي انعطاف بدني زيادي بود كه باعث ميشداعمال خارق العاده اي چون دويدن ،پريدن وبالارفتن ازدرخت را به نمايش بگذارد .

يكي از جنبه هاي مهم اعمال نينجا كيفيت وفاداري و چگونگي تصميماتش در خدمتگذاري به استاد ، رهبر و مریدشان بود.نينجاها اغلب شكست ناپذيربودند واگر اتفاقي مي افتاد كه باعث لو رفتنشان مي شد خود به زندگيشان خاتمه مي دادند .

هاتوري هانزو يكي از نينجا بسیار باهوش بود وی جونين معروف بود كه در كار پرتاب نيزه مهارت زيادي داشت . وی یکی از صدها استادکاربرد انواع سلاحهای نین جوتسو بود.

قانوني كه موفقيت هاتوري هانزو را در تمام عملياتش تضمين مي كرد اين بود

( براي فريب دشمن نخست اطرافيان خود را فريب بده )

امروزه متاسفانه این روش در بین مربیان غیر فنی ورزشهای رزمی متداول شده است .

كريگاكوره سايرو :ميتوان او را نينجاي بي احتياط ناميدزيرا اشتباه ساده باعث به دام انداختن اوشد .

كاسومي دانجو : يكي از استادان نيرنگ و حيله بود كه به حقه اي كه به كپناچي رهبر نينجاهاي ادا زد توانست با ضربه سختي كه به گردن او وارد كرد وي را از پا درآورد .

يوكينونه كيناچي :مهارت در پرتاب سوزنهاي سمي از دهان . شینوبی فوکی باری جوتسو

نينجاي كوتوله براي انجام ماموريت ها خاص وی حدود يك متر قد داشت و تعليم ديده بود كه در اجراي عمليات در محيطهاي تنگ و محدود ساعتها بسر ببرد .

سامپو جنزاي :نينجاي ماهر و كاردان بود كه توانست با زيركي خود زهر مهلكي را كه در چاي و نان قندي او ريخته بودند تشخيص دهد و از مرگ حتمي نجات پيدا كند .

كائي جوزو:نينجايي كه نگران كشته شدن به دست نينجاهاي توكوگاوا بود و با نقشه اي ماهرانه كه با دوست قديميش توفي طرح ريزي كرده بود توانست مرگ قلابي را به نمايش بگذارد .

٭ساجي گوروبي :نينجايي كه در گذشتن از آب با وسايل شناور مهارت زيادي داشت و بوسيله دستگاههاي شناورعجيب خودبه نام ميزوگوموتوانست ازآن ساحل خطرناك عبوركندوبه پايگاه خود برسد.

عده اي از نينجاها كه آموزش راهزني دريايي ديده بودند . فوماكاتيين بودند فوماكوتارو يكي از رهبران آنها در ضربه زدن به تاسيسات توكوگاوا بود .

٭كوزوكه مورينائو :جنگجوي نيرومندي كه براي به دست آوردن اثر كلاسيك چيني از هيچ تلاشي دريغ نكرده بود ودر آخر بعلت عجله اي كه در گرفتن دست نوشته بدون هيچ توضيحي از نينجاي خود كرد تمام دست نوشته در زير نور آفتاب محو شده و از بين رفت .

٭اداجاجيرو :يكي از نينجاهاي كوزوكه بودو نينجايي جوان ، خوش سيما و نوازنده ماهر كه با نزديك كردن خود به راهب بزرگ و به قتل رساندن او توانست دست نوشته سحرآميز را بدست آورد .

٭كوسونواكي ماساشيگه :يكي از فرماندهان نظامي كه از هوش سرشاري برخوردار بود كه افراد نينجاي زيادي را براساس آرايش تاكتيكي خود آموزش مي داد كه باعث موفقيت او در نبرها ميشد .

توسالاي :يكي از نينجاهاي مشهور 480ساله پیش كه بعلت بي احتياطي كه كرد دستگیر شد به طرز فجيحي به قتل رسيد.به دستورارباب كووانا پوست بدنش را ذره ذره کندن .

تويسوكاجيرو :فرزند توتساكاي كه واقعه مرگ پدرش را فراموش نكرده بود و سوگند خورده بود انتقام بگيرد و حيثيت خانواده و مسلك نينجايي خود را اعاده كند .

٭كاتوتانزو:نينجايي كه توانست طلسم قلعه سووا را بشكند و با استفاده از پنج نينجاي ديگر كه در خندق خود را معلق كرده بودند توانست قلعه را تصاحب كنند .

٭ياماگوچي يمون :يكي ازنينجاهاي وفادارساجي گوروبي بود كه توسط جنگجويان بيگنوا دستگير وسپس كشته شد. وی از نینجاهای وفداری بود که برای هر نوع ماموریت داوطلبان از خود گذشتگی داشت . وی یکی از اسطوره های عملیاتی این هنر بشمار میرود.

٭هوريكاواگنزو:يكي از بهترين نينجاهاي كوزوكه بود اما متاسفانه در تونلي كه براي رسيدن به دستنوشت حفر كرده بود توسط يك گروه از راهبان كه از راهب بزرگ دستور ميگرفتند با هدايت دود به داخل او را دچار خفگي كردند و از پاي درآوردند .

٭ تاكي گوچي ياسوكه : نینجا دو جانبه بود كه براي كشتن كريگاكوره فرستاده شده بود .

٭ فيودو:يكي از خانواده هاي نينجا كه در پرتاب شوريكن ( ستاره ) مهارت داشت كه مسئول توسعه شيوه هاي متعدد و موثر كاربرد اين سلاح مخرب و رمزي بود .

٭ توشيت سوگو تا كاما تسو: استاد بزرگ هنرهای رزمی نین جوتسو پدر او کبریت ساز بود .تاکاماتسو مردی بسیار باهوش وشجاع بودوی لقب سوک ((Soke را به شاگردخود ماساکی هاتسومی بین سالهای 1960 تا 1970 اهداکرد. تاکاماتسو خدمات فراوانی برای زنده ماند نین جوتسو به ننیجاهای سراسر دنیا کرد. نام وی درنامودا-کاکه بوجینکان دوجوی توگاکورو نوشته شده است.

٭دکتر ماساکی هاتسومی : مسئول بوجین کان توگاکیورریو نینجوتسو (هنبو) شهر نواد ژاپن می باشد وی پیش ازپنجاه سال از عمر خود را جهت معرفی ،توسعه ، اموزش این هنر وزین گذرانده است.وی چندین کتب وفیلمهای آموزشی دراین امربسیارمهم به چاب رسانیده است

جمله اي ازسوک : هنر رزمي نين جوتسو حقيقت هنري است براي بهتر زندگي كردن و بهتر بودن نينجوتسو يك هنر آزاد است كه مسئوليت پذيري را مي طلبد.

معلم من نوه (شين ريوكن ماسامي تسوتو (Shin ryuken Masami tsutodo) سي و دويمن سوك (توگاكيور ريو) بود. ما پشتوانه اي از 8 قرن تاريخ و سنت را دارا مي باشيم كه به موسس اين سيستم دامي سوكي شينا ( Daisuke Nishina) از اهالي دهكده (توگاكيور) باز مي گردد. پس از شكست از سپاهيان هايك (Heike) ، داي سوگ اززادگاهش درناگانو متواري شد ودرمنطقه دورافتاده ايگا سكونت گزيد. در آنجا او نام داي سوك توگاكيو را برگزيد و بعدها اعتبار تاسيس سيستم (توگاكيور ريو) ي نينجوتسو، بدو اختصاص يافت. شجره اساتيد اين سبك به شرح ذيل مي باشد:

1-دايسوكه توگاكوره 2-شيما كوسانتا ميناموتونو كانسادا 3-گورو توگاكوره

4-كوسانتا توگاكوره 5-كيسانتا كوگا 6-كيسانتا كوگا 7-توموهارو كانكو

8- ريوههو توگاكور 9-گاكون توگاكوره 10- كوسكي كيدو11-تنريو ايگا 12- ريهي يوئنو (Ueno) 13-سنري يوئنو 14- مانجيرو يوئنو 15- سابورو ايزوكا 16-گورو ساوادا 17- ايپي اوزارو 18-هاچيرو كيماتا 19- هيزائمون كاتائوكا 20-يوگنتا موري 21-گوبي تودا 22-سيئون كوبه 23-كوبي موموچي 24- تنزن تباري 25- سيريو نوبوتسونا تودا 26- فودو نوبوچيكا تودا 27-كانگورو نوبوياسوتودا 28-ايسابو رونوبوماسا تودا 29-شينبي ماساچيكا تودا 30-شينگورو ماسايوشي تودا31-دايگورو چيكاهيده تودا 32-دايسابورو چيكاشيگه تودا 33- شينريوكن ماساميتسو تودا 34-توشيتسو گو تاكاماتسو 35-ماساكي هاتسومي

در حاليكه برخي اعتقاد دارند كه اسرار نينجوتسو بتدريج و با رشد توكوگاوا شوگارنيت (Tokugava shogunate) در طول قرن هفدهم از ميان رفته است و يا در زير آوارهاي جنگ جهاني دوم مدفون گرديده، استاد من مي دانست كه حقايق و رموز هنر شنوبي همواره زنده خواهند ماند. ارزش و اهميت خرد و حكمت معلم استاد من و معلمين و اساتيد آنها را مي توان در تلاش و كوشش (توشيت سوگو تاكاماتسو) Toshitsugu Atakamatsu-s فقيد در ارائه عصاره و ماهيت واقعي نينجوتسو، مشاهده نمود. جوهره اصلي كليه هنرهاي رزمي و استراتژي هاي نظامي در واقع حفاظت از خود و پيشگيري از خطر مي باشد. نينجوتسو چكيده اي است از كليه ايده ها و مفاهيم عيني حفاظت از خود كه از طريق تمرينات رزمي ميسر ميگردد، بدين صورت كه هنر نينجا نه تنها با پرورش و حفاظت فيزيكي بلكه با تزكيه روحي نيز سر و كار دارد. روش نينجا در واقع تحمل، مقاومت و دوام آوردن و فائق آمدن بر همه چيزها و مواردي است كه باعث فنا و نابودي شخص ميگردد.